HIERONTA
KLASSINEN HIERONTA
Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Hieronnan tavoitteena on lisätä kudosten aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa sekä lievittää kipua. Lisäksi hieronta rentouttaa ja vähentää stressiä. Hieronta kohdistetaan pääosin pehmytkudoksiin eli ihokudokseen, kalvorakenteisiin, lihaskudokseen ja jänteisiin.
Hieronta auttaa:
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta täydentää klassista hierontaa ja se soveltuu kaikille liikuntaa harrastaville. Urheiluhieronnalla pyritään ennaltaehkäisemään kireyksistä ja liikerajoituksista johtuvia vammautumisia sekä ylläpitämään ja palauttamaan urheilijan kehon toimintaa pehmytkudoskäsittelyin. Ennen urheilusuoritusta urheiluhierontaa käytetään lihasten aktivointiin.
Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Hieronnan tavoitteena on lisätä kudosten aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa sekä lievittää kipua. Lisäksi hieronta rentouttaa ja vähentää stressiä. Hieronta kohdistetaan pääosin pehmytkudoksiin eli ihokudokseen, kalvorakenteisiin, lihaskudokseen ja jänteisiin.
Hieronta auttaa:
- Erilaisiin lihaskireyksiin ja -jäykkyyksiin
- Akuuttiin ja krooniseen kipuun
- Harjoittelusta palautumiseen
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta täydentää klassista hierontaa ja se soveltuu kaikille liikuntaa harrastaville. Urheiluhieronnalla pyritään ennaltaehkäisemään kireyksistä ja liikerajoituksista johtuvia vammautumisia sekä ylläpitämään ja palauttamaan urheilijan kehon toimintaa pehmytkudoskäsittelyin. Ennen urheilusuoritusta urheiluhierontaa käytetään lihasten aktivointiin.
|
|
OLEMME AVOINNA
|
|
Copyright © Juvan lääkintävoimistelu
Kotisivun toteutus Ani-WELL
